邱智堯的派對小舖

******************************************************************

                                                              

                                                                  

                                                                                                                                    

                                                                  

  

                                                                                                                                    健康醫療網／記者郭庚儒、梅志銓報導

台灣夏季天氣炎熱，常讓人口乾舌燥，想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴，喝水最好！中醫師並建議，可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材，在家熬煮成涼茶隨身攜帶在外飲用；另一個簡單的選擇，就是藉助市面上濃縮天然草本植物萃取的喉糖，同時具有清涼消暑、生津止渴功效，能夠幫助忙碌的上班族，紓解冷氣房內喉嚨乾燥不適的問題，也可以保持口氣清新與清爽提神。

▲消暑清涼解渴中醫有法寶。（圖／健康醫療網）

健康消暑解渴6大中藥報你知

想要消暑解渴，避免三高、肥胖疾病找上你，其實中藥有適合大人、小孩的選擇，能夠達到清涼解渴、生津止渴的功效。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰指出，例如薄荷葉、枇杷葉、陳皮、烏梅、生甘草、羅漢果等中藥，具有清涼解渴、清熱潤肺、清熱解毒、生津止渴等功效。

烏梅可生津止渴生甘草清熱解毒

周宗翰醫師說明，薄荷葉能夠健胃祛風、祛痰利膽，改善喉嚨乾癢；烏梅可生津止渴，具有血液凈化、消除便秘、增進食慾的功效；生甘草能清熱解毒，有助增強人體免疫系統。

枇杷葉清肺止渴陳皮健脾順氣

枇杷葉則對熱病、口渴、消渴特別有效；陳皮可以潤肺、止咳、化痰；羅漢果具有補脾健胃的功效；羅漢果能清肺熱，改善咳嗽、生津止渴。

改善口乾舌燥醫師分享秘訣

現代人工作繁忙、壓力大，容易口乾舌燥、口氣差。口渴喝水是最好的解渴方式，醫學博士林郁晴醫師表示，藉由各式中藥材在家熬煮成涼茶，隨身攜帶飲用，更能達到清暑解熱、生津止渴目的。而利用不同劑型的中藥製品也不失為另一種選擇；諸如即飲包、茶飲、茶包、口含錠或是喉糖等都可以應用在不同需求的族群或場合。例如濃縮製劑的喉糖，常見添加陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷等中藥成分，確實可增加清涼潤燥、清熱解鬱、生津止渴等功效，能夠幫助忙碌的上班族，紓解冷氣房內咽乾舌燥、口舌膠黏的問題，也可以保持口氣清新與清爽提神。

【健康醫療Line健康，加入好友更快活】LINE＠ ID：@healthnews

資料來源：healthnews.com.tw

  

                                                                  

  

樂天市場,樂天市場購物,樂天市場網路購物商城,樂天市場日本,樂天市場韓國,樂天市場信用卡電子鍋推薦 象印 虎牌,樂天市場拍賣,樂天市場台灣網路購物中心,樂天市場網路購物中心,樂天市場評價,

• 私心大推 Lapolo-旗艦機王冰風霸大坪數專業冰冷扇 LA-825 (1入) 水冷氣 水冷扇 風扇 立扇 大廈扇 50L超大水箱 可遙控冰風暴保濕降溫 推薦
• 好物推薦 【日立HITACHI】日本原裝紙袋型吸塵器／銀黑色590W (CVPK8T) 網路人氣商品 空氣清淨機 煙味
• 除濕機 惠而浦 真心推薦 【三折斜立】華為 HUAWEI MediaPad M2 8.0 M2-802L-M2-801L-M2-803L 平板卡斯特側掀皮套-翻頁式保護套-保護殼-立架展示 真心推薦
• 推薦 《特促可議價》Panasonic國際牌【N-U168U】乾衣架 部落客推薦 歌林電子鍋好用嗎
• 博客來書 便宜 哈燒溫泉-TAIWAN SPA 開箱